Hoofdgerechten

SONY DSC Minimalistisch en extreem makkelijk te bereiden, maar erg lekker en bevredigend gerecht, geschikt voor de taaiste versie van O Keto. Voor 8-9 kleine schnitzels heb je nodig: Gehakt - schapenvlees of gemengd (rundvlees + varkensvlees)

Pitsaka - dus besloot ik deze hybride van pizza en kulebyaki te noemen, die het beste uit beide gerechten heeft opgenomen. Wat nemen we voor 6-8 porties: Vulling 1. Gehakt (rundvlees met varkensvlees) - 500 gr. 2. Ui - 1 grote ui 3. Tomaten - 2 kleine

De meivakantie is voorbij, iedereen gewandeld in de natuur, barbecue gekookt. Een gerecht dat in de oven kan worden gekookt. Voor 2 porties hebben we nodig: Nutri-Nick Black Bean Spaghetti - 40 g. Lamsgehakt - 500 gr. Room 33-30 gr.

Geweldig als licht diner voor vegetariërs, of gewoon voor degenen die niet vinden dat vlees bij elke maaltijd hoort. Bovendien zit er meer dan genoeg proteïne in Nutri-Nick spaghetti. een

Voor 4 personen: Courgette - 2 stuks. middelgroot Gehakt (dikker) - 300 gr. Uien - 1 middelgrote ui Bulgaarse peper - 1 klein amandelmeel (sesam) - 1 eetlepel psyllium - 1/2 theelepel olie om te frituren -

Dit recept is voor degenen die geen tijd of zin hebben om met schnitzels te rommelen. Pannenkoeken zijn heel snel gemaakt, maar hun smaak zal je niet teleurstellen. Voor 3-4 porties: Kipfilet - 2 stuks. Eieren - 1 st. Zure room - 2 el. lepels. Sesammeel (amandel)

Voor 4-5 porties: Kippenlever - 400 gr. Eieren - 2 stuks. Uien - 1 grote ui Amandelmeel (sesam) - 3 el. eetlepels Psyllium - 1,5 theelepels Frituurolie (kokosneutraal, ghee of reuzel) - 150

Voor 4-5 porties: 1. Vlees (varkensvlees, varkensvlees + rundvlees) - 400 gr. 2. lepels. 3. Psyllium - 1/2 theelepel. 4. Bolui - 1 middelgrote ui. 5. Zout, peper, specerijen, knoflook, kruiden - naar smaak. 6. Olie om te frituren. Snij de ui

Ik wil mijn favoriete recept voor in folie gebakken karper delen))) Het is gebakken in de oven, maar deze keer probeerde ik het in kolen te bakken. Hier is wat er is gebeurd. 1. Karper van gemiddelde grootte (1,5-2 kg). 2. Citroen - 1/2 medium. 3. Tomaten

Dit gerecht van rauw vlees, ondanks zijn duidelijk oosterse oorsprong, werd populair gemaakt door de Fransen. Het belangrijkste bij de bereiding is om het juiste vlees te kiezen. Voor 2-3 porties. 1. Ossenhaas (filet mignon) - 250 gr. 2. Boluien

In de zomer wil je soms een warme, hartige, maar lichte maaltijd. Dit is precies wat het is. Voor 2-3 porties: 1. Shirataki met wortelen - 1-2 zakjes. 2. Courgette - 1/2 klein. 3. Aubergine - 1/2 klein. 4. Gele paprika - 1/4.

Deze kookmethode is vooral geschikt voor mager vlees dat droog van aard is. Een salade van jonge kool is een ideale aanvulling op dit gerecht))) Voor 6-8 porties: 1. Carbonade - 600 gr. 2. Eieren - 3 stuks. 3. Boter - 100 gr.

Luchtig, licht, voedzaam - wat heb je nog meer nodig in de zomer? Voor 6-8 porties: 1. Visfilet (ik heb kabeljauw) - 0,5 kg. 2. Eieren - 1 st. 3. Sesammeel (amandel) - 2 eetlepels voor gehakt, 1/2 kopje voor paneermeel. 4. Psyllium - 1 theelepel.

Voor 2-3 porties: 1. Konijn - 400 gr. 2. Zure room - 100 gr. 3. Witte droge wijn - 50 ml. 4. Amandelmeel (sesam) - 1/2 eetlepel. 5. Prei - 1 middelgrote. 6. Oesterzwammen - 300 gr. 7. Sojasaus - 2 eetlepels. 8. Zout, peper, specerijen, kruiden,

Toen ik de details van het toekomstige gerecht in mijn hoofd bedacht, hoopte ik natuurlijk een interessante, opmerkelijke smaak te krijgen, maar het resultaat overtrof de verwachtingen))) De kip bleek mals te zijn, smeltend in de mond, met een delicaat pittig smaak. 2-3

Een voortreffelijk gerecht, dat de trots van een restaurantmenu zou zijn, is helemaal niet moeilijk om thuis te bereiden! Wat we voor twee nemen: eendenborsten met vel - 2 stuks. 200 g elk. Bloemkool 1 st. Wortelen 2 stuks. Zout en peper Sinaasappel 1-2 st. Sukrin 2 tl

Geweldig diner voor het hele gezin. Zowel volwassenen als kinderen zijn dol op kip, en de smaakmakers kunnen variëren - van Georgisch tot Italiaans. Wat we nemen voor vijf: Kip - 1 st. (hele) tomaten - 5-6 stuks. Rode Peper Knoflook Zout Kip Kruiden

Russische variaties op Japanse motieven - vis, zeewier, sojasaus, maar tegelijkertijd met kaas en uien, zoals we willen. De vis blijkt sappig, mals en met een originele smaak te zijn. Voor 8 porties: 1. Tongfilet (of andere vis naar keuze)

Een echt stevig diner voor het hele gezin. Het is eenvoudig te bereiden, het blijkt heerlijk en wordt direct gegeten. We hebben er vijf nodig: Kip 1 stuk. Ei 1 st. Bevroren spinazie 1 pak Crème 40 1 pak Zout, peper Kipkruiden (Provençaalse kruiden,

Dumplings zijn niet alleen lekker op zichzelf, ze voegen verzadiging toe aan elk gerecht. 1. Sesammeel (amandel of mengsel) - 5 eetlepels. 2. Eieren - 3 stuks. 3. Psyllium - 1 eetlepel. 4. Verwerkte kaas - 3 eetlepels. 5. Boter

Jonge kool ligt al in de schappen, dus tijd om koolrolletjes te koken! Voor de saus: 1. Room - 1 glas. 2. Zure room - 1/2 kopje. 3. Tomatenpuree - 1 eetlepel (of tomatenpuree, tomatenpulp). 4. Paprika - 1 st. vijf.

Ik bied iedereen een elegant en ongewoon gerecht aan, dat geschikt is als gezonde lunch en zelfs als feestelijk diner - bijvoorbeeld voor de paasweek. We hebben nodig: Varkensvlees 4 - 6 karbonades of steaks. Bevroren champignons - 2 pakken

In het vroege voorjaar wilt u voedsel dat niet alleen lekker en gezond is, maar ook een die verzadiging combineert met een gevoel van lentefrisheid en u zelfs tegen verkoudheid beschermt. Hete spaghetti met varkensvlees, peper, gember en knoflook is wat je nodig hebt! Wij hebben nodig:

Wat we nemen voor 4-6 porties: 1 verse of bevroren inktvis - 1 kg. 2 harde kaas - 150 g. 3 Verwerkte kaas - 200 gr. 4 Selderij - 2 stengels. 5 prei - 1 middelgrote. 6 uien - 1 middelgrote ui U kunt andere niet-zetmeelrijke uien nemen

Wat we voor twee nemen: Kalkoenfilet 3-4 stuks Pak spek Een ui Zout, peper Verse of bevroren spruitjes - 300 gram (pak). Boter Hoe te koken: Snijd de kalkoenfilet in lange reepjes.

Wat we nemen: zes varkenssteaks een ui een wortel een paar pakjes bevroren champignons mayonaise, zure room, een bosje peterselie 300 gr. harde kaas zout, peper Voor salade: rucola, pijnboompitten, gele paprika,

Wat we nemen voor 4-6 porties: 1. Filet-500 gr. 2. Boter-100 gr. 3. Groeiende olie - 100 gr. 4. Eieren - 5 stuks. 5. Boluien - 2 stuks. 6. Vetcrème - 100 ml. 7. Harde kaas (naar jouw smaak, ik heb "Russisch") - 100 gr. 8. Zout, peper,

Wat we nemen (voor 6 porties): 1. Gehakt (rundvlees met varkensvlees) - 700 gr. 2. S / c bacon - 120 gr 3. Uienmedium - 2 stuks. 4. olie - 25 gr. 5. Oliegroei om te frituren - 50 gr. 6. Amandelmeel - 2 eetlepels met een glijbaan. 7. Gepureerde tomaten - 500

Het gemakkelijkste kippenrecept ooit. En zo - 20 minuten en je hebt een uitgebreid diner, dat zelf zowel een hoofdgerecht als een bijgerecht is! Wat we voor twee nemen: 3-4 kippenborsten Twee gele paprika's Een grote aubergine Een derde blik bonen in tomatensaus

Als je maar één grote koekenpan in huis hebt en ineens is er een hele menigte mensen, dan is dit de optimale vegetarische snack om iedereen snel en vol te voeden. Het aantal ingrediënten is willekeurig - hoeveel dingen zijn er.